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中村ゆりの身長体重まとめ!年齢は39歳!スタイル維持の秘訣は禅食?

中村ゆり

7月から放送開始のドラマ『ただ離婚してないだけ』に中村ゆりさんの出演が決定しましたね!

Kis-My-Ft2の北山宏光さんと夫婦役での共演という事で、早速話題になっています。

ドラマに注目が集まる中、中村ゆりさんの年齢が39歳ということに驚いた方も多いのではないでしょうか?

ネットでは中村ゆりさんの身長体重が気になるといった声も多く上がっていました。

そこで今回は、中村ゆりさんの身長体重まとめ!スタイル維持の秘訣について調べてみました。

【中村ゆり】の身長体重まとめ

中村ゆり出典:Instagram

中村ゆりさんの身長は164cm、体重は42kgです。

2021年調べの日本人女性の平均身長は約158cmなので、中村ゆりさんは平均より6cmほど高いようですね。

スリーサイズも調べてみたところ、かなりスレンダーな体型である事も分かりました。

  • スリーサイズ
    B84.5cm・W59cm・H85cm

年齢は、1982年3月15日生まれの現在39歳です。

まさに『美魔女』という言葉がぴったりの女優さんではないでしょうか。

童顔で小動物っぽい可愛らしさがあるお顔立ちとスタイルの良さで、とてもアラフォーには見えませんよね。

【中村ゆり】のスタイル維持の秘訣は禅食?

中村ゆり出典:Instagram

年齢を感じさせない美貌を維持する中村ゆりさんですが、一体どんな方法でスタイルを維持しているのか気になりますよね!

中村ゆりさんは『禅食』という食事を取り入れているという情報がありましたので、詳しく調べてみました。

中村ゆりのスタイル維持の秘訣①【禅食】

スムージー出典:Instagram

『禅食』とは、黒豆・玄米・麦・トウモロコシ・黒ゴマ・キビ等穀物を含んだ数十種類もの食品を混ぜて粉砕した粉末で、韓国の自然食品です。

中村ゆりさんは、この禅食をスムージーやヨーグルトに混ぜて取り入れるようにしているそうです。

禅食は、食物繊維が豊富な食品ばかりなので腸内環境を整えてくれる効果やビタミンやミネラルなどの栄養素を一気に摂る事ができます。

またお腹にも溜まるので、食べ過ぎ防止にも繋がりダイエット効果も期待できるようです。

中村ゆりさんは、低カロリーの食材に変える事で無理なく食事をコントロールし、体型を維持されているようですね。

中村ゆりのスタイル維持の秘訣②【酵素】

中村ゆり出典:Instagram

中村ゆりさんは朝食に『酵素』を飲むこともあるそうです。

モデルさんや女優さんで酵素を取り入れている方は多いですよね!

酵素は飲むことで、基礎代謝や水分代謝を上げ燃焼しやすい体へと変えてくれる為、ダイエット効果が期待できると言われています。

またビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、容にも効果的なんだとか。

中村ゆりさんは、化粧水も酵素入りのものを選んでいるようですよ。

中村ゆりのスタイル維持の秘訣③【ヨガとジム】

中村ゆり出典:Instagram

中村ゆりさんは、ヨガやパーソナルトレーニングジムにも通われています。

30代になった頃から冷え性が悪化したのをきっかけに、運動を始めるようになったのだとか。

運動を始めてからは、冷え性も改善され風邪も引きにくくなり、食と運動の大切を感じるようになったそうです。

更に中村ゆりさんは、体型を維持する為に『減らし過ぎないこと』も意識していると話していました。

年齢によっては、同じ体重でも顔がコケて見えたりする事がある為、年齢に合わせた『元気な体重』をキープしていくことを目標にしているようですよ。

アラフォーとは思えない美貌を維持する中村ゆりさんは、自分の年齢に合わせた飾らない美を追求されているようですね。

禅食や酵素・運動をバランスよく取り入れる事によって、透明感溢れる美しさを保つ事ができているのかも知れませんね。

【中村ゆり】のwikiプロフィールと経歴

中村ゆりさんのwikiプロフィールと経歴についてもご紹介していきます。

中村ゆりのwikiプロフィール

中村ゆり出典:Instagram

  • 名前:中村 ゆり(なかむら ゆり)
  • 本名:成 友里(ソン・ウリ)
  • 生年月日:1982年3月15日
  • 出身:大阪府寝屋川市
  • 国籍:韓国
  • 身長:164cm
  • 体重:42kg
  • 血液型:AB型
  • 職業:元歌手/女優
  • 活動期間:1998年〜
  • 事務所:アルファエージェンシー

中村ゆりは在日韓国人だった

中村ゆり出典:Twitter

中村ゆりさんは、父親が在日3世で母親が韓国生まれの在日韓国人です。

2007年に『パッチギ!LOVE &PEACE』という映画に在日韓国人の役で出演した際に、自身も在日韓国人であることを公表したようです。

中村ゆりさんは自身の国籍について、『出身を隠すつもりはないけど、”わざわざ在日です”と主張することもない』と話しています。

在日は隠すという風潮がある芸能界で、堂々と公表した姿は素敵ですよね。

中村ゆりは歌手デビューしていた

YURIMARI出典:Twitter

中村ゆりさんは、オーディション番組『ASAYAN』から結成された2人組デュオ『YURIMARI』として1998年に歌手デビューしています。

『ASAYAN』とはモーニング娘。や鈴木あみらを輩出したオーディションバラエティ番組です。

当時のYURIMARIコンセプトは『バカPUFFY』。

松浦勝人氏がプロデュース、曲はサンプラザ中野さんらが提供するなど豪華な顔ぶれによって手掛けられたグループでしたが、なかなか目が出ず僅か1年ほどで解散となったそうです。

YURIMARIとしての活動終了後、中村ゆりさんは女優業へと転身し今に至ります。

中村ゆりの経歴

中村ゆり出典:Instagram

1996年に『ASAYAN』で開催された歌手オーディションに合格し、友人の伊澤真理と『YURIMARI』を結成。

1998年に『YURIMARI』として歌手デビュー。

6枚のシングルと1枚のアルバムを発表したのち、1999年に解散しています。

YURIMARI解散後は、3年間の活動休止期間を経て女優業に転身し、映画『続 名探偵刑事』で女優デビューを果たします。

中村ゆり出典:Twitter

そして2007年に出演した映画『パッチギ! LOVE&PEACE』で、第3回おおさかシネマフェスティバル新人賞や2007年度全国映連賞女優賞を受賞し、一躍有名女優となりました。

その後も舞台や映画・ドラマなど幅広い分野で活躍し続けています。

主役を張ることは少ない印象がありますが、最近では人気ドラマに多数出演しており名脇役として注目されている女優さんです。

中村ゆりさんは、演技派女優としての地位を確立されていますので、今後は主演を演じる機会も増えていくかも知れませんね!