【厳選画像】高橋大輔の筋肉が凄い！腕はウエイトトレーニングで鍛えてた

アイスダンスで活躍するフィギアスケーターの高橋大輔(たかはしだいすけ)選手。

イケメンなルックスで多くの女性ファンを持つ高橋大輔選手ですが、腕の筋肉が凄いと話題になっています！

今回は、そんな高橋大輔選手の鍛え上げられた筋肉画像や動画をまとめてみました！

腕の筋トレ方法についてもご紹介していますので、是非ご覧ください。

【厳選画像】高橋大輔の筋肉が凄い！

高橋大輔選手の凄すぎる筋肉について、各パーツごとに画像を集めてみました。

それでは、早速見ていきましょう！

画像①腕がムキムキ

高橋大輔選手の「ムキムキな腕」の筋肉画像がこちらです。

2021年5月に雑誌Tarzanで披露された肉体美ですが、かなり鍛え抜かれていますよね。

特に、上腕二頭筋や上腕三頭筋がムキムキで男らしさを感じます！

こちらは演技中の高橋大輔選手の画像ですが、絵に描いたような腕の筋肉です。

フィギアスケーターといえば、細身な体型の選手が多い印象がありますが、高橋選手は真逆でかなりがっしりされていますね！

更に、ムキムキな腕からは血管も浮き出ており、ボディビルダーのような美しい筋肉のつき方をしていることが分かります。

また他の画像で見ると、前腕屈筋群や前腕伸筋群もしっかり鍛えられているように見えますね。

アイスダンスはシングルと違い、リフトなど女性を持ち上げたり支える演技がある為、腕の筋肉は最も重要なようですよ！

画像②三角筋がパンパン

高橋大輔選手の「パンパンな三角筋」の画像がこちらです。

※赤い丸を付けている部分が三角筋。

三角筋とは、肩を覆うように腕の付け根に盛り上がってついている筋肉群のことを指します。

高橋大輔さんの画像を見ると、肩の部分にキャップのように筋肉が覆いかぶさっていることが分かりますよね！

演技中だと腕に力を入れているので、鍛えられた三角筋の大きさがより際立ちます。

衣装で少し隠れてしまっていますが、服の上からでも肩の筋肉の力強さを感じますね！

また、三角筋は非常に大きな筋肉な為、鍛えることによって「肩幅が広がり上半身ががっしりする」効果があるんだそう。

アイスダンスのリフトは、重量挙げのように上半身の筋力が必要になる為、三角筋にはかなり重要な役割があるようです！

画像③背筋も美しい

高橋大輔選手の「美しい背筋」の画像がこちらです。

腕だけでなく、肩から背中にかけても均等に筋肉がついていますね！

この鍛えすぎていない筋肉が、とても美しく感じます。

こちらは2020年11月に放送されたNHK番組での映像ですが、この頃から既に身体が引き締まっていますよね！

高橋大輔選手の肉体については、コーチのマリーナ・ズエワさんも

「ダイスケは肩の筋肉がついて、ウエストは細く絞られ、すごくゴージャスな身体に見えます」

引用元：Number Web

と大絶賛しているそうですよ！

高橋大輔の筋肉を動画でも紹介

高橋大輔選手の筋肉の凄さが分かる動画も発見しましたので、ご紹介させていただきます。

#ＮＨＫ杯フィギュア#ＮＨＫ岡山#髙橋大輔#もぎたて
たっぷりインタビュー特集です💪#高橋大輔 #村元哉中 #かなだい#筋肉 pic.twitter.com/7rYbPWPPfu

出た😃⤴️
大ちゃんの
「無理、無理、無理、ハズカシイ🙈」

— 伊藤サラダ (@IHZ3jWyGUmlUmeT) November 9, 2021

動画で見ると特に腕の筋肉の大きさがよく分かりますよね！

血管の浮き出具合とバキバキに鍛えられた筋肉が、本当にかっこいいです。

今でも十分人気な高橋大輔選手ですが、これを機に更に女性ファンが増えるかも知れませんね。

高橋大輔の腕はウエイトトレーニングで鍛えてた

高橋大輔選手の腕の筋トレ方法も気になりましたので、調べてみました！

高橋大輔選手は、アイスダンスの技術を身につける為に「マッチョ化」する必要があったと語っています。

それは、シングルで活躍していた時代は、どれだけ体重を軽くするかが中心のカラダ作りだったからなんだそう。

そんな高橋大輔選手が取り組んだ肉体改造はこちら。

ぜ〜ろ〜①
「リフト進化へ筋力アップ」
ウエイトトレーニングに励む大輔さん。
タンパク質補給にゆで卵🥚もぐもぐ😊#かなだい#髙橋大輔 #高橋大輔#村元哉中 #daisuketakahashi#kanamuramoto pic.twitter.com/adZ5JjeNpJ

— えてぃか🍒 (@wElcOmeD8376) November 12, 2021

筋力アップの為に、徹底した食事管理とトレーニングをされていたようですね！

また高橋大輔選手は、自身のカラダ作りについてこのように語っています。

「シングルのときのベストは60㎏で今は64㎏。腕の筋肉もこの1年でここまで太くなりました。」

「体重は計っていないが全体的に一回り大きくなった」

「(筋トレは)週３回で練習後に入れてやっています。(リフトも)昨季は不安定だったけど、だいぶ安定感は出てきたかな」

引用元：Tarzan  デイリー

「マッチョ化」を目指した肉体改造によって、着実にアイスダンスの技術もレベルアップしているようです。

高橋大輔さんのインスタには、少しだけですがトレーニング風景の動画もありましたので、気になる方は是非ご覧ください。

 

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進化が止まらない高橋大輔さんの活躍が今後も楽しみです！